【奈良市】ランナー膝でお悩みなら

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当院は改善症例・実績多数
神経整体T-Group
全国加盟店170店舗以上
奈良市唯一の認定加盟店です。

当院では感染防止対策を徹底しております。

こんなお悩みはありませんか?

もしあなたが

  • 膝の外側がズキズキ痛む
  • 日常生活でも歩行、階段の上り下りが辛い
  • マラソンで毎回一定の距離で膝が痛くなる
  • 膝の痛みを予防し楽しく走りたい
  • パフォーマンスを上げるメンテナンスを受けたい
 

といったことでお困りなら、

奈良市で臨床歴20年で15万人以上の施術実績を誇る当院がお役に立てます。

あなたと同じような悩みを抱えていた患者さんも今では不調のない生活を取り戻し、やりたいことに存分にエネルギーを注げるようになっているからです。

次はあなたの番です。

院長プロフィール

院長プロフィール

中村 宏史(なかむら ひろふみ) 1977年生まれ。兵庫県出身。NATABOC-ATC、鍼灸師、柔道整復師。ひろ接骨院院長。明治鍼灸大学(現・明治国際医療大学)で東洋医学と西洋医学を学び、卒業後単身渡米。University of Nebraska at Omaha大学院でアスレチックトレーニングを学び修士号を得る。アメリカで野球、サッカー、テニス、ゴルフなど様々なスポーツチームでトレーナー活動と施術、リハビリの経験を積み帰国。帰国後、整形外科、鍼灸整骨院やデイサービスなどで幅広い年齢の方や症状の患者さんの施術にあたる。2011年奈良市紀寺町で、皆さんのやりたい事を思う存分出来る様になるお手伝いをしたいと思い、ひろ接骨院を開院。三軸修正法やレインボー療法などを組み合わせた独自の施術方法で多くの方から支持を受ける。院での施術と並行して開業当初よりジュニアアスリートへのフォロー、2014年より社会人アメフトリーグ、アサヒ飲料クラブチャレンジャーズでアスレチックトレーナーとしても活動中。

ランナー膝の
基礎知識

ランナー膝とは?

ランナー膝は様々な病態を指しますが、ここでは狭義の意味で腸脛靭帯炎を説明します。
腸脛靭帯炎は、骨盤の前部の出っ張りから太ももの外側を覆って膝の外側に付着している腸脛靭帯が膝関節の外側で摩擦して炎症が起こったものです。

原因は、膝関節の屈伸運動によって腸脛靭帯が大腿骨外踝(ふとももの骨の膝部分の外側の出っ張り)と接触しこすれることで炎症が起こることによります。

ランニングのような反復して屈伸を繰り返す運動やバスケット、バレーなどのジャンプの多い運動でも起こりやすく、主にオーバーユース(使いすぎ)が原因です。

休養不足、硬い路面での走行、足のアライメントによるもの(内反膝)が発生要因として考えられます。
レントゲンやMRIでは変性は診ることはできません。

治療方法は第一に安静。一度痛みが出るとランニングなどによって状態は憎悪しますので初期段階で安静に悪化させないことが重要です。

ストレッチや腸脛靭帯の大腿部のマッサージなどが回復を早める可能性がありますが、一番は安静。予防としてはランニング後にアイシングをすることです。氷などを用意するのが難しければランニング後に冷水のシャワーを太ももから膝にかけて1分ほどあてることも一般的で有効です。

ランナー膝の原因・メカニズム

当院ではランナー膝の症状の原因として、1番に考えられるのは身体のバランスの乱れと考えております。

身体のバランスは4つのタイプに分かれます。
1. 右に傾いて、上半身・下半身共に右に捻じれている。
2. 右に傾いて、上半身は左に下半身は右に捻じれている。
この場合は右脚荷重になっています。

3. 左に傾いて、上半身・下半身共に左に捻じれている。
4. 左に傾いて、上半身は右に下半身は左に捻じれている。
この場合は左脚荷重になっています。

これらの状態があると、筋肉も正常に機能しなくなるので膝の外側に負担がかかり痛みや違和感が出てきます。

また、両脚で50:50で立つことが出来なくなりランナー膝は体重がかかりにくい方に出やすい傾向があります。

身体のバランスの乱れにより両脚できちんと立てない状態で運動を続けることにより、休んで痛みが改善しスポーツを再開しても、運動量が増えていくと痛みが出てしまう原因となります。

また、2つ目の原因として内臓の肩代わり(内臓が疲れたり、障害を受けた時にひどい状態になる前に他の部分に痛みや違和感などの症状を出して黄色信号を出している状態)が起きている方は、
東洋医学的に関節、靱帯は肝・胆、筋肉は脾・胃、腱は心・小腸が深く関係しており、そこへのアプローチを刺さない鍼や7色のテープで行っていきます。

症状によっては、痛みが出ている場所や痛みが出る動きによってどの内臓の肩代わりが起こっているのか判別できるのでそちらへの処置を行います。

奈良市で当院が選ばれる
6つの理由

理由1症状の原因を特定する検査を行うから。

症状は様々な原因が絡み合って起こっております。代表的なのは身体のバランス、気の流れの滞り、内臓の肩代わりなどがあります。身体のバランスは4パターンに分かれます。

当院ではまず立位、座位、うつ伏せ、仰向けでバランスのパターンをチェックする検査を行い。問診と検査器具を使用し東洋医学的な内臓の関与や気の流れの滞りを特定します。

理由2身体への負担がほとんどない独自の治療法で改善する事が出来るから。

身体の内側と外側のバランスを手技による筋肉の調整と刺さない鍼と7色のテープによる気の流れの調整により症状が改善していきます。

理由3常に高いレベルの施術を受けることができるから。

施術する人が変わり施術レベルや知識のバラつきによる弊害が出る事なく、初診から終了まで院長が責任を持って施術にあたります。

常に同じ人が施術することにより細かい変化も見落とす事が無くなり、また信頼関係を築きやすくなることにより改善が早くなります。

理由4国家資格とアメリカの公認資格を持っているから。

数週間で民間資格を取得し開業する人もいる中、鍼灸師、柔道整復師、アスレティックトレーナーの資格を、国に認められた教育機関で日本で7年間、アメリカで5年間、学んできております。

確かな知識に裏打ちされた技術を提供し、安心で安全な施術を受けることが出来ます。

理由5最善の治療計画を提案出来るから。

初回の検査結果と問診、2回目の検査結果により症状の根本原因を見つけます。その結果から最短で改善する様に、院独自の膨大なデータや過去の改善例と比較し最良な施術計画を提案させて頂きます。

場当たり的な治療を行う所も少なくありませんが、当院では計画的に施術していく事で改善しやすくなります。

理由6地域で高い評価を頂いているから。

当院では大手口コミサイトで高い評価を頂いております。地域の方はもちろん、遠方や海外からも施術を受けに来られております。

本日は当日予約が可能です

当サイト限定 特別なご提案

通常初回料金

12100

特別

料金

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末まで 初診1日2名 先着10名限定

まず当院の施術であなたの痛みが改善可能かどうかを判断させていただきたいので、 当サイトからのご予約に限り通常12100円いただいている施術検査料を5000円にいたします。

ただし、既存の患者様の予約枠確保のため初診の患者さまは一日2名までとさせていただいております。あらかじめご了承ください。

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受付時間 8時~19時

 

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施術の流れ

初回

問診表の記入

あなたの現状を把握するのに記入いただいた情報が大変重要になります。分かる範囲で結構ですので詳細のご記入をお願い致します。

問診

ご記入頂いた問診表を基に詳細を伺います。原因特定の為の重要な所ですので、些細な事でも結構ですので気になる事は全て教えて下さい。

検査

立位、座位、うつ伏せ、仰向けで身体のバランスの崩れを特定致します。検査器具を使用して東洋医学的な気の流れの滞り、内臓の関与を特定致します。

施術

検査結果を基に、2回目以降に行う施術に対する身体の反応を確認しながら行います。

施術後検査

検査施術後のバランスの変化を確認致します。

現状の説明・次回の予約

初回の検査結果から現状の説明と、次回来ていただきたい日にちをお伝え致します。

2回目

問診・検査

問診と立位、座位、うつ伏せ、仰向けでの体のバランス検査で現在の状態と初回との変化を確認致します。

施術計画説明

初回と2回目検査結果を基に治療頻度、期間をご提案させて頂きます。

施術

施術計画を基に改善に向けてうつ伏せ、仰向けで施術をさせて頂きます。(苦手や不安な体勢や出来ない体勢がある場合はお伝え下さい。あなたが安心出来る体勢で施術を行います。)

次回の予約

次回以降の予約をまとめてもしくは1回ずつで取っていただきます。

よくいただくご質問

当院から徒歩約4分の奈良市紀寺町686-2の2番と8番が当院専用の駐車場です。完全予約制なので皆様ご利用頂けると思います。満車の場合はお手数ですが0742311261までご連絡下さい。
検査結果に影響を与える為、身体を動かしにくいタイトな服やパンツ、短いスカートは避けて下さい。当院でお着替えをご用意しておりますので、タイトな服やスカートで来院された場合はご利用下さい。
まとめ払いのみVISA.MASTERがご利用頂けます。
保険は、傷めた日にちと原因がはっきりとした怪我(捻挫、挫傷、打撲など)のみに使用出来ます。今回の症状では、自費治療のみとなります。
当院では、産婦人科医さんと共同開発された妊婦さん用の施術マットがございます。それにより、出産直前までうつ伏せで無理なく施術を、受けて頂くことも可能です。うつ伏せで施術を受けるのに不安感がある方は、仰って頂けたら座位や仰向けのみの施術も可能です。
予約状況によりお断りする場合がございますが、枠に空きがある場合は可能です。一度、0742311261までお気軽にご連絡下さい。

アクセス

■住所
奈良市紀寺町672-12
(紀寺町バス停から徒歩3分)

■電話番号
0742-31-1261
完全予約制、新規は一日2名まで

■受付時間
8時~19時

当院までのアクセス

【車でお越しの際】169号線市立奈良病院前の阪神調剤薬局とファミリーマートの間の信号を、奈良方面からは右折、天理方面からは左折して下さい。
阪神調剤薬局を越えて、すぐの左側の駐車場の2番と8番です。空いているところにお停め下さい。
駐車場の出口を、右に曲がります。
突き当りを、左に曲がります。
左にファミリーマート、すき家を見ながら直進して下さい。
道なりに左に曲がります。
ガソリンスタンドの手前の路地を、左に曲がって下さい。
2件目緑色のテントが、当院になります。
【公共交通機関でお越しの際】近鉄奈良駅西改札口を出て、右折5番出口へ向かってください。
階段を上り、5番出口を出て左折して下さい。
奈良市バス1番のりば市内循環外回り、奈良公園方面に乗車して下さい。
紀寺町(9つ目)のバス停下車し、左折して下さい。
ガソリンスタンドと望月歯科医院の間の路地を、右折して下さい。
2件目緑のテントが、当院です。
本日は当日予約が可能です

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通常初回料金

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特別

料金

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末まで 初診1日2名 先着10名限定

まず当院の施術であなたの痛みが改善可能かどうかを判断させていただきたいので、 当サイトからのご予約に限り通常12100円いただいている施術検査料を5000円にいたします。

ただし、既存の患者様の予約枠確保のため初診の患者さまは一日2名までとさせていただいております。あらかじめご了承ください。

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追伸

「やりたい事を思う存分してもらうために」
 

あなたは、今の症状により諦めてしまっていることはありませんか?
 

今の症状が、改善したら何かやりたい事はありますか?
 

当院では、今まで多くの方の様々な症状が改善して喜んで頂いております。
 

その中には、病院や他の院に通ったが良くならずに最終的に当院に来られた方も少なくありません。
 

当院では、先ず検査により良くなる糸口を見つけて、あなたがここで治療していけば良くなると言う希望を持って頂きたいと考えております。
 

それから症状の改善までは施術により、あなたが元来持っている身体を良くする力が十分働く様に一緒に最後まで、伴走出来たらと考えております。
 

最後までお読み頂きありがとうございます。
 

あなたからのご連絡を、心よりお待ちしております。
 

ひろ接骨院・院長 中村 宏史
本日は当日予約が可能です

当サイト限定 特別なご提案

通常初回料金

12100

特別

料金

5000

末まで 初診1日2名 先着10名限定

まず当院の施術であなたの痛みが改善可能かどうかを判断させていただきたいので、 当サイトからのご予約に限り通常12100円いただいている施術検査料を5000円にいたします。

ただし、既存の患者様の予約枠確保のため初診の患者さまは一日2名までとさせていただいております。あらかじめご了承ください。

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